무릎 연골 손상 증상

무릎 연골 손상 증상

안녕하세요. 우리는 나이를 먹으면 먹을수록 무릎 연골 손상 증상이 생깁니다. 무릎연골 찢어짐이라는 표현을 쓰기도 하는데요. 예전에는 젋었을땐 워낙 건강하니 별로 무릎에 대해 관심이 없어 관리를 제대로 안하곤 했지만 최근에는 코로나 여파로 많은 사람들이 건강에 관심을 두어 젊은 사람들도 무릎통증에 관심을 두고 있는데요. 무릎통증원인에 대해 궁금하신분은 '무릎통증 원인 자세히 알아보자' 이곳을 참고하시면 될 것 같습니다. 다시 본론으로 돌아와 무릎 연골 손상 증상은 초기에 빨리 해결하는것이 좋은데요. 별 생각없이 방치하게 되면 나중에 큰 질병의 원인 될 수 있기에 초기에 병원을 방문하여 진찰하는 것이 좋습니다.

무릎 연골 증상 원인

노인성 질환의 일환으로 발생하는 무릎 연골 손상 증상은 퇴행성 변화로 인하여 생기는 병이에요. 빠르게 진행되는 것이 아니라 나이를 먹을 수록 천천히 발생하는 병이랍니다. 이 퇴행성 관절염의 경우 연골의 손상 정도에 따라 서서히 진행되어진다고 하네요.

무릎 연골 손상 증상이란 무릎 반월상 연골판 파열과 같은 말입니다. 반월상연골은 우리 몸이 걷고 뛰는 등의 충격을 잘 흡수해주는 역할을 하는데요. 그래서 다른 관절과 달리 충격을 잘 흡수하도록 탄력성 있는 섬유 연골 구조를 가지고 있습니다. 허나 오랜세월동안 과격한 운동이나 계단을 오르내리거나 하여 무릎관절에 실리는 하중은 우리 몸의 3배에 이르기 때문에 외부로 부터 큰 충격을 받거나 특정 부분에 큰 힘이 몰리게 되면 무릎 연골 찢어짐으로 인해 통증을 유발하게 되는거죠.

 

무릎 연골 증상

1. 시큼거림과 뻐근한 통증의 증상

 

무릎 연골 부위가 시큼거림과 통증으로 욱신거린다면 무릎연골손상일 수 있습니다. 특히 노인분들이 날씨가 흐리면 무릎이 아프다라는 지금까지 전해지는 말이 있는데요. 이는 날씨가 추워지거나 습해질 경우 관절 주변의 근육과 혈관 등이 수축을 하게 되어 무릎통증에 더욱 민감하게 반응하여 유연성이 떨어지기 때문에 그런 증상이 생기는 것이죠.

 

2 .무릎을 구부리거나 펴기가 힘든 증상

앞서 설명드린 것 처럼 반월상연골은 관절 연골 사이에 위치를 하는데요. 무릎에 충격을 줄여주는 반월상연골이 마모될 때 무릎에 가해지는 충격을 제대로 된 역할을 못하기 때문에 무릎을 구부리거나 펴기가 힘들 때가 있어 무릎통증이 일어날 수 있습니다.

3. 관절에서 소리가 나는 증상

무릎에서 소리가 난다고 무조건 증상은 아닙니다만 소리와 함께 무릎에 통증이 느껴지거나 부어오른다면 병원을 방문하실 것을 추천드립니다. 관절 속은 일종의 진공상태로 되어있어요. 관절이 정상적으로 움직이지 않을 땐 관절 속이 한순간에 진공상태가 되어 기포가 만들어지며 이것이 터져 소리가 나게 되는 경우입니다. 연골판이 파손되었을 때 초반엔 소리가 둔탁하며 이후에 통증이 시작되니 무릎 연골 증상을 의심해 보셔야 합니다.

 

4. 부어오름 현상

걷거나 뛸 때, 혹은 앉고 일어날 때 무릎에 통증이 느껴지는데, 이 무릎이 다른 무릎에 비해 비정상적으로 붓게 된다면 연골 손상일 가능성이 큽니다. 무릎 연골 손상은 무릎이 다치거나 관절 내 염증이 생길 경우 손상이 생기는데 염증이 생기면 우리몸은 무릎을 보호해주기 위하여 자가치료를 하는 동시에 활액이 과다분비하게 되어 부어오르는 현상이 나타날 수 있어 무릎이 아픈이유가 될 수 있습니다.

무릎연골손상 치료법

무릎통증인 무릎연골손상의 가장 확실한 치료법은 역시 병원을 방문하시는건데요. 계속 강조하시다시피 무릎연골손상은 초기에 병원에서 빨리 치료받는것이 좋습니다. 그리고 한가지 더 말씀드리자면 평소 뼈 건강에 좋은 음식을 많이 드시길 바래요. 뼈 건강에 좋은 칼슘이 많이 들어있는 고등어, 꽁치, 건생우등과 같은 등푸른 생선류나 다양한 비타민과 미네랄이 풍부한 시금치, 피방, 마늘등은 무릎연골손상에 좋은 효과가 있습니다.

 

마무리하며

최근 무릎 연골 손상 증상으로 인해 많은 분들이 일찍이 무릎에 좋은 건강제품들을 찾는데요. 그 중 최근에 핫한 제품이 관절보궁이라는 제품입니다. 워낙 유명해서 많은 사람들이 찾고 있는제품이에요. 관절보궁에 관해 궁금하신분은 '관절보궁 효능은? 이곳을 참고하시면 될 것 같습니다. 오늘은 무릎 연골 손상 증상에 대해 설명드렸습니다. 아무쪼록 항상 건강관리에 유념하시길 바라며 오늘도 건강한 하루되세요.

감사합니다.