블루베리먹는법1 블루베리 효능 9가지 블루베리 효능 안녕하세요. 블루베리 좋아하시나요? 저 같은 경우는 블루베리의 식감과 맛이 좋아 즐겨먹는데요. 카페에서도 블루베리 요거트를 자주 시켜 먹곤 한답니다. 블루베리는 건강에 좋다고 알려져있지만 대부분의 사람들은 블루베리가 어떤 효능이 있는지에 대해선 잘 알지 못합니다. 그래서 오늘은 맛도 좋고 효능도 좋은 블루베리에 대해 알려드려 블루베리를 더욱 즐길수 있도록 도움이 되었으면 하는 바램으로 포스팅해보려고 합니다. 블루베리란? 블루베리란 북미지역이 원산지이며 북미 원주민들이 재배하던 블루베리를 유럽이들이 재배하는 방법을 배워서 유럽으로 전파했다고 알려져있으며 그 이후 전세게적으로 블루베리를 재배하고 있습니다. 블루베리는 장수식품으로 알려져있으며 세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 식품으로 건강에 매우 .. 2020. 12. 18. 이전 1 다음