아연 음식1 아연 효능 7가지 안녕하세요. 요즘 같은 코로나 시대에 우리는 면역력이 필수입니다. 면역력을 높여주는 영양소는 다양하게 있습니다. 그중 최근에 한 방송에서 아연이 면역력에 뛰어나다고 방영된 적이 있습니다. 그로 인해 많은 분들이 관심을 가지고 있는데요. 오늘은 아연 효능이 무엇인지, 그리고 부작용은 어떤 것이 있는지에 대해 설명드리겠습니다. 목차 아연이란 미네랄 종류 중 하나인 아연은 푸린 빛을 띠는 백색의 금속입니다. 사람의 몸속에 아주 미량이지만 필수적으로 필요한 영양소라고 해서 필수미량원소라는 별명이 있습니다. 아연을 포함한 효소는 약 20종류 이상으로써 신체의 성장이나 인체 내에 세포를 구성하는 역할을 하며 이밖에 다양한 효능이 있습니다. 아연 효능 1. 면역력 앞서 말했듯이 아연은 면역력을 높이는데 탁월한 효과를.. 2021. 6. 8. 이전 1 다음