연근효능1 연근 효능 연근 효능 안녕하세요. 어릴때 반찬을 가려서 먹곤 했습니다. 그 중 안먹었던 것이 연근인데요. 그 당시 맛도 없었고 식감도 별로라 안먹게되었는데요. 나이가 들면서 음식의 맛을 알아가고 건강을 위해 연근을 저절로 먹게 되더라구요. 연근은 가을과 겨울에 많이 먹게 되는 음식이에요. 연근은 연근조림, 연근차, 연근침, 연근샐러드, 연근 튀김등 다양한 요리로도 먹을 수 있는데요. 오늘은 연근이 우리몸에 어떤 좋은 영향을 주는지 연근 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 목차 연근이란 연근효능 연근부작용 마무리하며 연근이란? 연근이란 학창시절에 문학 작품을 공부할때 자주 언급되던 연꽃의 뿌리줄기라고 해요. 얕은 연못이나 깊은 논에서 자라며 녹말로 이루어져 있으며 구멍이 송송 뚫려 있는것이 특징이죠. 또한 조선시대에 .. 2021. 1. 2. 이전 1 다음