보스웰리아 효능 8가지

보스웰리아 효능

안녕하세요. 최근 많은 사람들의 건강에 대한 관심이 높아지면서 건강보조식품에 대한 인기도 치솟고 있습니다. 예전에 한 티비프로그램에서 관절에 대해 좋다고 알려진 보스웰리아 대해 설명을 드리려고 하는데요.

건강보조식품들은 우리 신체 다양한 곳에 좋은 효능을 보여줍니다. 오늘 알려드릴 보스웰리아는 관절 건강에 특화된 건강식품이지만 그 외에도 또 어떤 효능이 있는지 같이 설명드리도록 하겠습니다.

보스웰리아란?

보스웰리아는 척박한 아라비아 고산지대에서 자생하는 유향나무에서 1년에

한그루당 200g~300g 극소량이 나오는 진액을 말하는데요. 소나무의 진액과 비슷하다고 생각하면 될 것 같습니다.

보스웰리아는 사막의 진주라고 불릴 정도로 값 비싼 존재였다고 하며, 아라비아 상인을 통해 고려 시대 때 전래되었던 보스웰리아는 오래전 우리에게 유명한 동의보감에서도 살펴볼 수 있다고 합니다. 현재 보스웰리아가 유명해지니 대도시 인근에서 집단 상업적 재배를 하고 있다고도 하네요.

 

보스웰리아 효능

1. 관절 염증 예방

보스웰리아 유향 효능은 바로 관절부분입니다. 연골이 무너지면 무릎관절 전체가 무너지는데 보스웰릭산이라는 성분이 연골을 무너뜨리는 염증 물질을 완하해줍니다. 또한 염증 물질을 억제하여 연골 생성과 소모의 균형을 잡는 효과를 돕습니다. 

 

2. 항암작용 효능

보스웰리아는 항암작용에 매우 효과적인데요, 보스웰리아에 함유하고 있는 성분들이 암세포의 자연적인 사멸을 유도하는것으로 잘 알려져있습니다. 뿐만 아니라, 면역력 강화, 암세포 전이 억제등의 효능을 가지고 있어요.

 

3. 기관지 완화 효능

보스웰리아는 향염작용에 좋기 때문에 염증으로 인한 기관지염에도 좋은 영향을 미치고, 천식과 기관지염을 완화시키며 기침과 호흡에도 효과가 좋습니다.

 

4. 피부 미용에 효과

보스웰리아 효능은 피부에도 탁월한 미용효과를 보여주는데요. 보스웰리아의 보스웰릭산이 항염작용을 하여 피부에 발생하는 염증성 피부 트러블을 개선해주는 효과로 인해 피부가 좋아집니다.

 

5. 혈관 개선 효과

보스웰리아는 향응고 효과뿐 아니라 향염증 효과도 있어 혈류 개선, 혈액순환 촉진, 어혈 방출등에 탁월한 효과를 보여줍니다. 혈액이 나올 때 응고하지 않으면 큰 문제가 생길수 있지만 혈액 응고를 막으면 심장마비 혹은 동맥경화 위험을 현저히 낮출 수 있으며 뇌혈관회에도 큰 효과를 가질수 있습니다.

 

6. 진통효과

무릎뿐 아니라 허리, 어깨 등 신세 관절 통증을 완화시키는 효능이 있습니다. 이는 활동 장애를 감소시킬뿐 아니라, 꾸준히 섭취하게 되면 통증 수치가 현저하게 낮아진다고 합니다. 실제로 보스웰리아 효능 연구 결과 섭취 8주 후 통증과 붓기가 감소하고 활동장애도 크게 개선되었다는 결과가 있었습니다.

 

7. 두통 완화 효능

머리 근처의 모세혈관에 염증이 생겨 부어오르게 되면 두통 혹은 편두통의 질병이 나타날 수 있는데요, 보스웰리아가 가진 염증 억제 효능이로 인하여 두통을 개선하거나 예방할 수 있습니다. 고대 인도의 전통 의학인 아유르베다 의학에 의하면 보스웰리아를 두통 환자에게 복용시 통증을 개선해 주고 완화 해준다고 기술되어 있다고 합니다.

 

8. 호르몬 균형

보스웰리아는 호르몬 균형을 맞춰주어 심신안정에 효과적이에요. 산림욕을 할 때 피톤치드라는 성분이 중요한 역할을 하는데 이 피톤치드 성분은 보스웰리아에도 들어있어 몸뿐만 아니라 마음을 안정시켜주는데 큰 효과를 볼 수 있습니다.

 

보스웰리아 부작용

보스웰리아의 부작용 사례는 지금까지 크게 문제된 사례가 없습니다. 다만 보스웰리아는 기본적으로 식품에 속하므로 과하게 먹으면 설사 및 복통이 유발될 수 있습니다. 또한 알레리기 반응이 있으신 분들은 두드러기나 가슴 통증, 호흡곤란등의 증상이 있을 수 있으니 복용전에 꼭 의사와 상담하시길 권해드립니다.

 

보스웰리아 먹는법

보스웰리아 차로 먹는법은 원물은 거름망에 4g 정도 넣고 1.2L 정도 물과 함께 끓여서 물을 섭취해주시면 됩니다. 보스웰리아는 알약 형태나 분말형태로도 많이 나오는데요. 알약은 하루에 1~2알 정도가 적당하며 분말의 경우 물에 타서 먹거나 요리에 뿌려서 드시면 됩니다..

보스웰리아 효능 부작용, 보스웰리아 먹는방법 등에 대해서 설명드렸습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요. 감사합니다.