사과초모식초 효능 얼마나 좋길래?

사과초모식초 효능

사과초모식초란?

사과초모식초는 사과를 있는 그대로 갈아서 첨가물 하나 없이 자연 그대로 발효를 시키면 사과술로 변하였다가 사과식초로 바뀐다고 합니다. 식초로 바뀔 때 생리활성물질인 초모라는게 형상이 되는데요. 초모란 식초 안에 보여지는 자연 침전물로 자연발효의 핵심이라 불리는 발효균과 효소가 결합하여 외부로부터 침입하는 곰팡이균이나 박테리아를 차단하다고 알려져있습니다.

사과초모식초 효능 검증

2020년 여름 어떻게 보내셨나요? 혹시나 예상치못한 살 때문에 입고싶었던 옷을 못입지는 않으셨는지요? 여름뿐만 아니라 우리는 건강을 위해서라도 체중관리에 관심을 두어야하는데요. 

사과초모식초 효능은 이미 검증이 되었죠. 체중감량에 성공한 인싸들 사이에서 매우 유명해진 애플사이다비니거라고도 불리는 사과초모식초는 해외의 유명배우들이 이미 효능을 검증한바있습니다.

 

사과초모식초 효능

1. 피부에 탁월한 효과

여성분들이 매우 관심있어하는 피부 건강에 매우 좋은 효과를 볼 수 있는데요. 사과초모식초는 알파 하이드로시산이라는 것이 있어 이 성분으로 인해 각질을 제거하고 피부에 피지가 쌓이지 않도록 효과를 줄 수 있습니다. 그 뿐 아니라 피부 보호 및 재생을 촉진시켜 피부의 수분을 알맞게 맞춰주어 여드름에도 좋은 효과를 가지고 있어요.

 

2. 다이어트 

앞서 설명드린바와 같이 사과초모식초는 체중감소에 높은 효과를 가지고 있는데요. 사과식초는 포만감을 오래 유지하게 하는데 도움을 준다고 합니다. 일부 건강 전문가들은 섬유질과 효고가 지방 대사를 돕는다는 연구결과를 발표했습ㄴ다. 무엇보다 비만 환자 대상으로 실시한 연구결과에 의하면 사과초모식초에 의해 체중관리가 매우 효과적이라는 결론을 내기도 했습니다.

 

3. 다량의 항산화 성분

사과초모식초의 초모엔 아세트산의 박테리아 이외에 염로간, 녹차, 은하산 등이 풍부한것으로 알려진 푸이카, 카테킨 등 강한 항산화물질과 칼슘, 마그네슘 등 미네랄이 풍부하다고 하여 뼈 건강에도 좋은 효과를 발휘할 수 있다고 하네요.

4. 식중독 예방 

사과초모식초 자체가 천연 방부제 역할을 하여 세균 증식을 억제해주며 항바이러스, 항셍균 성분을 가지고 있어 식중독 예방에도 큰 효과를 줍니다. 장 내부에 살아가는 박테리아 균을 제가하는데도 매우 큰 도움이 되기도 하구요. 그래서 식중독 예방에도 많은 효과를 볼 수 있습니다.

 

5. 당뇨 예방

사과초모식초는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 당뇨 개선에 많은 도움을 주는데요. 혈관의 콜레스테롤을 제거하는데도 도움을 주어 혈관 건강에 효과가 있으며 무기질 비타민이 풍부해 활성산소를 제거하고 독소를 배출하는데 효과가 좋습니다. 당뇨환자라면 평소 사과초모식초를 꾸준히 섭취하시는게 좋습니다.

 

사과초모식초 먹는법

사과초모식초는 대부분 분말형태로 많이 팔고 있습니다.

사과초모식초 효능을 효과적으로 보기 위해선 아침 공복에 복용할시 흡수력이 좋아 효과가 높아집니다. 너무 자극적이지 않게 물에 희석하여 적당량을 마시면 됩니다. 또한 소스나 드레싱 또는 음식에 넣어서 먹는것도 좋습니다. 혹시 가루에 민감한 분들은 알약형태의 비타민으로 대체하여 건강관리를 하시면 좋을 것 같습니다.

사과초모식초 효능은 정말 다양하지만 무엇보다 꾸준히 섭취하는것이 중요합니다. 오늘 하루도 내 몸을 위해 건강을 챙겨주세요.

감사합니다.