당뇨병 초기증상 6가지

당뇨병 초기증상

안녕하세요. 요즘 같은 시대엔 건강이 제일 중요합니다. 당뇨병은 누구에게나 올 수 있는 흔한 질병이지만 제대로 관리를 해주지 않으면 무서운 질병으로 되기도 하는데요. 우리나라 사람들은 점점 서구화된 식습관으로 인해 당뇨병 환자들이 늘어나고 있는 추세라고 합니다. 통계에 의하면 10명 중 1명은 당뇨병을 앓고 있다고 하는데요.

그러나 당뇨병의 환자 중 70%는 자신이 당뇨병인지도 모를 경우가 많다고 하네요. 예전엔 40대, 50대에서 많이 나타난 당뇨병이 바쁜시대로 변화된 현재에서 젊은사람까지 많이 걸린다고 합니다. 

 

목차

당뇨병이란

당뇨병 초기증상

당뇨병 예방법

당뇨병 진단방법

 

당뇨병이란

당뇨란 섭취한 음식물이 포도당으로 변할때 체내에 있는 세포 속으로 정상적으로 흡수되지 못하여 우리몸 밖으로 소변으로 배출되는 대사성 질환이라고 불립니다. 당뇨병을 제대로 관리 하지 못하면 나중에 합병증이 발생하여 생명에 매우 위험하나 예방을 꼭 해주어야 합니다.

 

당뇨병 초기증상

1. 소변 색깔 변화

당뇨병의 초기증상엔 소변색깔 변화가 있는데요. 소변을 통해 몸에서 필요한 당분들이 빠져나옵니다. 그렇게 소변을 통하여 당분들이 빠져나오면 소변의 색깔이 평소와 달라지고 거품이 생기게 되는 증상이 생기는데요. 이러한 증상이 있으면 당뇨병을 의심해보아야 해요.

 

2. 잦은 피로

위에서 말씀드린것처럼 당뇨병이 걸리면 소변의 색이 변화가 일어나는데, 그로 인하여 생활에 필요한 당분들이 몸에서 빠져나가버려 우리 몸에 필요한 성분들이 제대로 작용을 하지 못하는 경우가 생겨버립니다. 그래서 쉽게 피로를 느끼게 되어 무기력해질 수 있는데 이런 증상이 있다면 당뇨병 초기증상 일 수 있습니다.

 

3. 늘어난 식사량

밥을 먹어도 금방 배가 고파지게 되고 먹는양도 늘어나게 되는데요. 특히나 비만일 경우 당뇨가 쉽게오는데 그 이유는 비만이 인슐린의 기능을 떨어뜨리기 때문입니다. 이러한 증상은 당뇨병 초기에 1년정도 나타나는데요. 반대로 당뇨가 더 심해지면 살을 빼려고 운동을 하지 않아도 살이 저절로 빠진다고 합니다. 

 

4. 갈증

당뇨병에 의해 지속적인 갈증이 올 수 있습니다. 신장에 남는 포도당을 처리하는 과정에서 몸속의 수분이 부족해 평소보다 더 많은 물을 찾게 된다고 하는데요. 운동을 열심히 하지 않았고, 활동량이 많지 않은데도 심한 갈증을 느낀다면 당뇨병 초기증상을 의심할 수 있습니다.

 

5. 피부면연력 저하

당뇨병 초기증상은 피부가 약해질 수 있습니다. 몸에서 필요한 수분이 충분하지 않기 때문에 피부의 면역력이 떨어지게 되는게 원인인데요. 피부의 면역력이 떨어지면 각종 피부 질환들이 생길 수 있습니다. 가령 몸에 흉터가 평소보다 금방 낫지 않는다고 지속될 경우, 혹은 혈액속에 있는 지질들이 증가되어 피부에 적갈색의 결절이 생기게 될 경우 당뇨병 초기증상일 수 있습니다.

 

6. 시야가 흐려짐

당뇨병으로 인하여 비정상적으로 혈당이 높아질 경우 눈 수정체의 모양을 변화시켜 눈에도 안좋은 영향이 생기는데요. 바로 시야를 흐리게 하는 증상입니다. 혈당 수치가 정상적이면 보통 다시 시야가 정상적이지만 회복이 안될 경우 시력을 잃어버릴수도 있으니 시야가 흐려질 경우 당뇨병증상을 의심해볼 수 있습니다.

 

당뇨병 예방법

당뇨병은 당뇨병에 좋은 식사조절로 인해 혈당을 낮추는 방법이 있습니다. 또한 꾸준히 30분씩 가벼운 운동으로 인해 몸을 건강하게 만들어주고 가까운 거리는 최대한 걸어다니길 추천드립니다. 평소에 적당한 운동과 건강한 식습관으로 인해 충분히 예방을 할 수 있습니다.

 

당뇨병 진단방법

당뇨병 진단방법은 혈액검사를 통해 확인할 수 있는데요. 위와 같은 증상들이 있을경우 조금이라도 의심이 든다면 가까운 병원으로 내원하여 혈액을 검사하는 것이 가장 확실한 방법입니다. 

당뇨병 초기증상, 당뇨병 예방법 등에 설명드렸는데요. 평소 내 몸에 관심을 가지고 이상이 있을경우 그에 맞게 대처를 하시면 건강을 지키는데 큰 무리가 없을 것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요. 감사합니다.

▶ 다른 사람의 관심 이야기

다래끼 원인 총정리

 

천수애진 가격 효과

 

췌장암 초기증상 알아두세요